Yatmazdan əvvəl qatıq yemək həm həzm, həm də yuxu keyfiyyətinə müsbət təsir göstərir. Medicina.az yatmazdan əvvəl qa

31 avqust 2025-ci il, sanki keçmişlə gələcəyin əl-ələ tutub ruhumuza toxunduğu bir körpüdür. Bir tərəfdə hələ solmamış y

Milli.Az dünyanın nüfuzlu və məşhur ulduz falları portalları "Horoscope" və "Astrology"yə istinadən bu günün qoroskopu

Yastıq seçimi birbaşa yuxu keyfiyyətinə təsir edir. Boyun və onurğanın sağlamlığından nəfəs alma qaydalarına qədər b

Qızmar istidə buz kimi soyuq bir mühitə girmək rahatlama ola bilər. Ancaq unutmamalısınız ki, kondisionerinizi çox səri

Bəzi yataq otağı əşyaları təmizlənmədikdə və ya düzgün istifadə edilmədikdə sağlamlığa mənfi təsir göstərir. Köhnə y

Su sağlam həyatın ayrılmaz hissəsidir. Lakin mütəxəssislər yalnız nə qədər su içdiyimizin deyil, nə zaman su içdiyimizi

Yay mösümündə evlərdə ən çox istifadə edilən elektronik avandalıqlardan biri kondisionerlərdir. Kondisionerlər (hava ko

Hər bitki çayının sakitləşdirici təsiri yoxdur.Medicina.az xəbər verir ki, bəzi otlar, məsələn, kofein və ya təbii s

Sosial media platformalarında son günlər “kortizol kokteyli” adlı içki böyük marağa səbəb olub. Yenisabah.az xəbər ver

Yatmazdan əvvəl banan yeməyin orqanizmə faydaları var.News24.az medicina.az-a istinadla xəbər verir ki, yatmadan əvvəl

Qorxulu yuxular əksər hallarda fərdin real həyatda yaşadığı və ya yaşamaqdan qorxduğu situasiyalarla bağlı olurŞüuraltı

Bəzi insanlar pendir yedikdən sonra pis yatır. Artıq alimlər bu halın arxasında laktaza çatışmazlığı, yəni süd şəkərinə

Yaxşı yuxu insanların, xüsusilə də yeniyetmələrin fiziki sağlamlığı, zehni inkişafı və akademik uğurları üçün həyati əh

Səhər yeməyi, nahar, şam yeməyi və ya gündə beş-altı dəfə yemək? Bununla bağlı çoxlu mübahisələr var, lakin Lionel Mes

Yuxu fiziki və zehni sağlamlığımız üçün həyati əhəmiyyət daşıyır. Lakin mütəxəssislər bildirirlər ki, vacib olan yalnız

Alkoqolun bir standart dozası (təxminən 10 qram saf etanol) ömrü təxminən 5 dəqiqə qısalda bilər. Qaynarinfo xəbər ver

ABŞ-ın aparıcı universitetlərindən olan alimlər müəyyən ediblər ki, hər gün bir ədəd avokado yemək yuxu keyfiyyətinə mü

Yuxu problemləri yaşayanlar üçün maraqlı xəbər var. AzPost bildirir ki, axşam saatlarında telefon ekranına baxmaq beyin

Uzun məsafəli uçuşlar ən yaxşı şəraitdə belə nadir hallarda tam komfortlu olur. Lakin uçuşdan əvvəl yanlış qida seçimi

Alkoqoldan imtina atletik performansınızı necə yaxşılaşdıracaq... ...Fitnesinizi